福に恵まれる予感！ ― 2015/01/03
あけましておめでとうございます！
本年も「Studio*ABE*」を
どうぞ宜しくお願い致します。
楽しくレッスンしていきましょう♪
突然ですが、皆さんご存じの通り（？）
「生き物大大大好き～」な私。
あちこちドライブに出掛けては、
その出先で、野鳥などの生き物を
探すことがもっぱらの趣味です。
そんな私ですが、なんと！
今年は新年早々、
野生のフクロウ（コミミズク）に出会えました。
「福」に恵まれそうな予感～。(*´Д｀*)
とても嬉しいスタートとなりました。
年末にメールでもお知らせしましたが、
1月初回のレッスン終了時に
「面談」を行なう予定をしています。
教室規定の確認、連絡先の確認の他に、
日頃のレッスンについてのご意見
（不満点やご要望など）があれば
伺いたいと思っています。
レッスン後10分程度お時間を頂く予定です。
お忙しいとは思いますが、
ご協力宜しくお願い致します！
2015年も音楽とともに
素敵な1年となりますように…♪
本年も「Studio*ABE*」を
どうぞ宜しくお願い致します。
楽しくレッスンしていきましょう♪
突然ですが、皆さんご存じの通り（？）
「生き物大大大好き～」な私。
あちこちドライブに出掛けては、
その出先で、野鳥などの生き物を
探すことがもっぱらの趣味です。
そんな私ですが、なんと！
今年は新年早々、
野生のフクロウ（コミミズク）に出会えました。
「福」に恵まれそうな予感～。(*´Д｀*)
とても嬉しいスタートとなりました。
年末にメールでもお知らせしましたが、
1月初回のレッスン終了時に
「面談」を行なう予定をしています。
教室規定の確認、連絡先の確認の他に、
日頃のレッスンについてのご意見
（不満点やご要望など）があれば
伺いたいと思っています。
レッスン後10分程度お時間を頂く予定です。
お忙しいとは思いますが、
ご協力宜しくお願い致します！
2015年も音楽とともに
素敵な1年となりますように…♪
椅子って大事なんです ― 2015/01/22
今日はピアノを演奏するうえで、
実はものすごーく大事で、
演奏にも深く関係している「椅子」のお話し。
レッスンを開始する前に、
椅子の高さを自分で調整される生徒さんって
実はとても少ないです。(；´Д｀)
（自分で高さなど変えて良いですよ、と
お伝えしているはずなのですが…）
皆さん、椅子に腰かけると、
大抵そのまま弾き始めてしまいます。
その弾き姿を私が横から見て、
「ん？これは高さが合ってないなぁ」
と感じることもしばしば。
レッスン開始と同時に演奏が止められ、
高さを調整するよう促されたことのある方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
椅子の高さ、椅子の位置（左右＆前後）、
椅子の座り方（位置と姿勢）は
実はとっても大事！！
まず高さ。
鍵盤に対して肘が下がってしまう高さは
低すぎると言えます。
こうなると、手首も下がり気味になるので、
指先だけで打鍵をするような感じになり
指や手首、腕への負担が多くなります。
手の交差、指の交差なども弾きにくくなります。
有名ピアニストの中には
椅子を低く設定する方もいらっしゃいますが、
通常（ピアノ学習者）は低すぎには注意が必要です。
「鍵盤と水平の位置」を基準に考えましょう。
次に位置。
左右＆前後、椅子は動かしてセットしましょう。
基本的には鍵盤中央を基準にセット、でOK。
ただし、例外もあります。
例えば、両手共に高音域のポジションしか
使わない曲なのに、中央に椅子を置けば、
無理な姿勢（右方向に腕を伸ばす姿勢）で
弾くことになりますよね。
当たり前ですが、これだと腕が疲れてしまいます。
自分の弾く曲に合った位置にセットしましょう。
次に、前後の位置！
こちらは重要です。
机で勉強、或いはテーブルで食事をする時のように、
鍵盤の下まで足（腿）が入り込まないように
注意してくださいね。
身体が鍵盤に近すぎると、窮屈な感じになり
肘が後ろに突出し脇が締まってしまいます。
これでは腕が自由に動きません。
力も抜けず肩こりなどの原因にもなります。
また、椅子に深く腰掛けすぎると、
重心が後ろにいってしまうので、
肩からの腕の動きがスムーズでなくなり、
指に重みを伝える感覚が掴みにくくなってしまいます。
椅子の半分より前に浅く腰かけましょう。
…これらのことを総合すると、
椅子そのものの置く位置は
結構「後ろにさげた場所」にになるかと思います。
これまであまり気にしたことがなかった方も、
今一度、確認してみてくださいね♪
正しい椅子の位置、姿勢で弾くと、
無駄な力がスッと抜けて、
「弾きやすくなった！」
と、感じるかもしれませんよ。
足の長さ、胴の長さ、腕の長さ…、
それに加え、指の力、弾き方の癖、などなど
人それぞれ違いがありますので、
「これが正しい高さ（位置）です」と
決めてしまうことができません。
自分にあった微調整をおこないながら、
「無理なく最も弾きやすい状態」を見つけて、
ピアノに向かうようにしましょう。
詳しい説明やアドバイスが必要な方は
レッスン時にどんどん聞いて下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ
※電子ピアノ使用の生徒さんへ※
電子ピアノ購入時についていた付属椅子は、
高低自在椅子ではないという場合も多いです。
ウチの椅子は高さを変えられない！という方、
可能であれば椅子の購入をオススメします。
実はものすごーく大事で、
演奏にも深く関係している「椅子」のお話し。
レッスンを開始する前に、
椅子の高さを自分で調整される生徒さんって
実はとても少ないです。(；´Д｀)
（自分で高さなど変えて良いですよ、と
お伝えしているはずなのですが…）
皆さん、椅子に腰かけると、
大抵そのまま弾き始めてしまいます。
その弾き姿を私が横から見て、
「ん？これは高さが合ってないなぁ」
と感じることもしばしば。
レッスン開始と同時に演奏が止められ、
高さを調整するよう促されたことのある方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
椅子の高さ、椅子の位置（左右＆前後）、
椅子の座り方（位置と姿勢）は
実はとっても大事！！
まず高さ。
鍵盤に対して肘が下がってしまう高さは
低すぎると言えます。
こうなると、手首も下がり気味になるので、
指先だけで打鍵をするような感じになり
指や手首、腕への負担が多くなります。
手の交差、指の交差なども弾きにくくなります。
有名ピアニストの中には
椅子を低く設定する方もいらっしゃいますが、
通常（ピアノ学習者）は低すぎには注意が必要です。
「鍵盤と水平の位置」を基準に考えましょう。
次に位置。
左右＆前後、椅子は動かしてセットしましょう。
基本的には鍵盤中央を基準にセット、でOK。
ただし、例外もあります。
例えば、両手共に高音域のポジションしか
使わない曲なのに、中央に椅子を置けば、
無理な姿勢（右方向に腕を伸ばす姿勢）で
弾くことになりますよね。
当たり前ですが、これだと腕が疲れてしまいます。
自分の弾く曲に合った位置にセットしましょう。
次に、前後の位置！
こちらは重要です。
机で勉強、或いはテーブルで食事をする時のように、
鍵盤の下まで足（腿）が入り込まないように
注意してくださいね。
身体が鍵盤に近すぎると、窮屈な感じになり
肘が後ろに突出し脇が締まってしまいます。
これでは腕が自由に動きません。
力も抜けず肩こりなどの原因にもなります。
また、椅子に深く腰掛けすぎると、
重心が後ろにいってしまうので、
肩からの腕の動きがスムーズでなくなり、
指に重みを伝える感覚が掴みにくくなってしまいます。
椅子の半分より前に浅く腰かけましょう。
…これらのことを総合すると、
椅子そのものの置く位置は
結構「後ろにさげた場所」にになるかと思います。
これまであまり気にしたことがなかった方も、
今一度、確認してみてくださいね♪
正しい椅子の位置、姿勢で弾くと、
無駄な力がスッと抜けて、
「弾きやすくなった！」
と、感じるかもしれませんよ。
足の長さ、胴の長さ、腕の長さ…、
それに加え、指の力、弾き方の癖、などなど
人それぞれ違いがありますので、
「これが正しい高さ（位置）です」と
決めてしまうことができません。
自分にあった微調整をおこないながら、
「無理なく最も弾きやすい状態」を見つけて、
ピアノに向かうようにしましょう。
詳しい説明やアドバイスが必要な方は
レッスン時にどんどん聞いて下さいね( ´ ▽ ` )ﾉ
※電子ピアノ使用の生徒さんへ※
電子ピアノ購入時についていた付属椅子は、
高低自在椅子ではないという場合も多いです。
ウチの椅子は高さを変えられない！という方、
可能であれば椅子の購入をオススメします。
