練習をいつするか？: 大人のためのピアノ教室 Studio*ABE* ブログ「passo a passo」

皆さんは「朝活」していますか？
ウィキペディアによると…

　『朝活（あさかつ）は、
　朝時間を有効活用した
　交流会や勉強会の活動』
　（Wikipediaより）

とあります。
いつもより早起きをして、
出勤前などの時間を
趣味の時間や勉強などにあて、
有効に使うって感じのようですね。
朝にピアノを練習することを
「朝練」などと言ったりもしますが、
これも立派な朝活の1つですね。

そんな朝活を、
O井さん（←伏字ッ！(ﾟДﾟ;)))）が
始めたというので
お話しを聞いてみたところ、
興味深かったので、
記事にしてみました。

***

ここのところ仕事が忙しく、
9月中はレッスンに来られないかも…
という状況だったO井さん。
夜、帰宅後に色々と済ませて、
「よーし、ピアノだ♪」と思っても、
眠さと疲れでまったく捗らず、
寝落ちしてしまう日が続いて、
思うように練習ができない状態が
続いたんだとか。

毎日の仕事を頑張る原動力として、
趣味のピアノを楽しみたいのに、
仕事の忙しさのせいで、
ピアノ時間が取れず練習ができない。
これって、本末転倒。
ストレスになるのはわかります。

で。
朝、少し早く起きて、
出勤前に練習をする生活スタイルに
変えてみた、とのこと。
そう！「朝練」ってやつです。
そして、やってみた結果、
「なかなか良いです～(*´ω`*)」
とおっしゃってました。

ほほ～ぅ。
一体何が「良い」のか？
気になる私は興味津々。

O井さんによると、
夜、疲れた状態で
練習していた時に比べて、
朝は疲労感もなく頭によく入るし、
なんだかスッキリするんだとか。

ピアノの練習って脳ミソを
複雑にフル回転させて使うから、
確かに1日の終わりだと、
頭がもう疲れ切っていて、
これ以上は無理、限界！
ってこと、ある、ある。
練習していても
「ただ弾いてる（鳴らしてる）だけ」
になったり、新しく譜読みした部分が
一向に頭に入らなかったり…。
そういった意味でも、朝って良いのかも。
あと、「ピアノ時間が確保できた」という
精神的な満足感も
あるかもしれないですね。

そうそう、
「ピアノの朝練」と言えば、他に、
H岡さん、H原さんもしていたはず！
ということで、お2人にも
お話しを聞いてみたところ、
やはり、朝は捗るとおっしゃる。
「習慣化すると、このほうがラク」とも。
音楽によって目覚めを促すから、
気分的にも良いらしい。

出勤前ということで、
終わらせる時間が決まっているので、
ダラダラとやらず、
効率良く練習に取り組めそうなのも
良いですね。

どうにもこうにも、
夜は、疲れててついサボっちゃう、
仕事の後は頭が回らない、
なんて人は、思い切って
朝練に切り替えてみては？

試してみる価値ありそうですよ！！





…と、
書いているワタクシは
完全に夜型人間。

『早朝に目が覚めちゃうお年頃』
になったら、その時には、
朝練に切り替えようと思います！